NUESTROS OBJETIVOS

1. Ofrecer un entorno seguro

Que los miembros puedan compartir sus experiencias, dificultades y emociones con otros que enfrentan situaciones similares, y así promover un apoyo emocional grupal.

2. Hacer sentir a cada un@ que no está sol@ y que es comprendid@ y validad@

Que, a través de la escucha de las historias y perspectivas de los otros, puedan sentir que sus problemas son legítimos y merecen atención.

3. Desarrollar un aprendizaje social conjunto

Dar la oportunidad de aprender de las experiencias de los demás: desarrollar estrategias efectivas para manejar los problemas, identificar patrones de pensamiento y comportamiento que puedan contribuir a enfrentar los desafíos individuales.

4. Desarrollo de habilidades sociales

Ofercer un entorno seguro para practicar habilidades sociales y de comunicación; los participantes realizarán en la práctica con otros el trabajo de expresión de sus pensamiento y sentimientos, así como la escucha activa y el respeto por los demás.

5. Cambio de patrones o formas de comportamiento

Posibilitar, a través de la retroalimentación del terapeuta y de los otros miembros del grupo, que cada participante pueda identificar los propios patrones de pensamiento y comportamiento que le están causando dificultades y así trabajar en modificarlos de manera más saludable.

6. Conciencia del propio funcionamiento con otros

Ayudar a que cada participante, con el apoyo del grupo, pueda reconocer cómo se relaciona con los demás y cómo sus acciones afectan a los demás, y así desarrolle un mayor entendimiento de los problemas interpersonales y le ayude a desarrollar relaciones más saludables.

7. Autoexploración emocional

Promover, a través de las dinámicas grupales y las interacciones con otros miembros, la exploración profunda de los sentimientos, pensamientos y creencias individuales, para potenciar un mayor autoconocimiento y autodescubrimiento.

8. Fortalecimiento de la autoestima

Promover, mediante la experiencia de apoyo y validación grupal, el reconocimiento de los logros y avances personales. Este tipo de experiencia contribuye a un mayor desarrollo de la autoestima y la autoconfianza.

9. Reducción del aislamiento

Contrarrestar la sensación de aislamiento social, al conectarse con otras personas de su edad con quieres pueden enfrentar desafíos similares. Esto puede ser particularmente valioso para aquellos que se sienten solos en sus experiencias.

10. Ejercitar la expresión emocional

Potenciar la práctica de la expresión emocional y de la capacidad de aprender a lidiar con sentimientos difíciles de una manera más saludable, al compartir sus emociones en un entorno seguro.